Domov by mal byť oázou pokoja a zdravia. No až 40 % domácností sa podľa prieskumov potýka s nadmernou vlhkosťou, ktorá môže mať vážne dôsledky na zdravie – najmä u detí, ktorých dýchacie cesty sú citlivejšie než u dospelých.
Optimálna vlhkosť vzduchu by sa mala pohybovať medzi 40–60 %. Ak je vzduch príliš suchý, dráždi sliznice. Naopak, vlhký vzduch vytvára ideálne podmienky pre plesne a roztoče, ktoré produkujú alergény a môžu spôsobovať:
- chronický kašeľ
- zahlienenie
- opakované nádchy
- ekzémy a alergické reakcie
„V prostredí s vyšším výskytom plesní a roztočov môžu deti častejšie trpieť kašľom, nádchou, ucpaným nosom či ekzémom,“ vysvetľuje pediater MUDr. Dominik Horňák.
- Kvapky vody v rohoch okien
- Šedé mapy na stenách – viditeľné plesne
- Ranné kýchanie, upchaný nos, podráždené oči u detí
- Intenzívne vetranie – krátko, ale dôkladne
- Dostatočné kúrenie
- Správne odvetrávanie kúpeľne a kuchyne
- Sušenie bielizne v sušičke
- Použitie pohlcovača vlhkosti – napr. Stop Vlhkosti Aero 360°
Tento prístroj funguje bez elektriny, je tichý a vhodný aj do detskej izby. Tablety absorbujú vlhkosť a premieňajú ju na tekutinu. Výmena tablety je jednoduchá a trvá približne 2–3 mesiace.
Odpoveď: Áno, vyššia vlhkosť môže byť jednou z príčin. Odporúčam zmerať vlhkosť vlhkomerom. Ak je nad 60 %, je vhodné ju znížiť – vetraním, kúrením a použitím pohlcovača vlhkosti.
Odpoveď: Pravdepodobne ide o plesne. Tie uvoľňujú spóry, ktoré môžu dráždiť dýchacie cesty. Vlhkosť nad 65 % je vysoká – je potrebné vetrať a použiť pohlcovače vlhkosti.
Odpoveď: Áno, roztoče sa držia v prachu, perinách a matracoch. Vyhovuje im vlhké prostredie. Pomáha zníženie vlhkosti a pravidelné čistenie.
Odpoveď: Ventilačka nestačí. Vytvorte prievan, vetrajte krátko, ale intenzívne. Používajte odsávanie pár, digestoř a pohlcovač vlhkosti.
Odpoveď: Tablety 2v1 pohlcujú vlhkosť a neutralizujú pachy. Môžete si vybrať aj varianty s jemnou vôňou – napr. levanduľová záhrada, lúčne kvety alebo sviežosť vodopádov.
Odpoveď: Áno, používanie pohlcovača vlhkosti je bezpečné aj v detskej izbe. Dôležité je, aby bol umiestnený na stabilné miesto, kde ho dieťa nemôže prevrhnúť a vyliat tekutinu zo zásobníka. Odporúčam tiež zvoliť náplne bez vône, aby zbytočne nedráždili dýchacie cesty dieťaťa, najmä ak trpí alergiami alebo respiračnými problémami.